最近では、夜にシャンプーしても、朝起きてから、もう一度シャンプーする人が増えています。 
いわゆる「朝シャン」というやつですね。

ただ、統計的にみても1日に2回シャンプーする必要のある人はほとんどいません。 
 1日に2回もシャンプーするというのは、髪の毛をケアしたいという理由で、男性よりも女性のほうが多い傾向にあります。 
確かに、カラーリングやパーマなどをするのは男性よりも女性に多く、
「ヘアケアをちゃんとしなきゃ」という半ば強制観念で複数回シャンプーしている方も多いといいます。 
 なぜ、これほど1日に2回シャンプーする人が増えたのでしょうか?
その理由のひとつに、
広告があります。
テレビをつけたり、雑誌を開けば、必ずと言っていいほど「ヘアケア」や
「スカルプケア」に関する広告や宣伝がありませんか? 
 こういった広告のおかげで、本来気にしなくていい人も、過剰に反応してしまうのです。 
特に女性は一般的に男性に比べて皮脂量が少なく、1日に2回シャンプーするのは
洗いすぎの可能性が高いです。
 
 
シャンプーのしすぎ 
 洗いすぎや、間違ったシャンプーの方法を続けることで、逆に髪を痛めたり
新たに生えてくる毛(新生毛)が抜けてしまう可能性があるので注意しましょう。 
 ただ、中には1日に2回シャンプーをしたほうがいい人もいます。 
それは下にあげるような人です。
 

10代後半から20代前半の男性で皮脂量が多い人
(男性ホルモンが活発なため皮脂量が多い)、  脂性肌の人です。



皮脂量が多い、いわゆる脂性肌の人の場合、皮脂で毛穴が塞がれ、
頭皮の炎症の原因になったり、ニキビができたりします。 
また、皮脂が多いと育毛剤が頭皮や毛穴に浸透しません。
(育毛剤は一般的にアルコール+水系のものが多く油とはなじみません) 
 また、皮脂量が多いと、脂漏性皮膚炎や脂漏性脱毛症などの原因にもなりかねません。 
 ただ、自分が脂性肌かどうかというのは、専門機関などでマイクロスコープを使って
調べる必要がありますが、そんな面倒くさいことやってられない!という方におすすめの、
自宅でできる脂性肌のチェック方法をお伝えします。
 

500円玉 
1.まず500円玉を用意し、予め額の部分をタオルで拭いておきます。


2.500円玉を額に当てて、3秒間手で押します。


3.手を離して、そのまま下を見ます。
4.500円玉がすぐに落ちるようなら乾燥肌、3秒程度でおちるなら普通肌、しばらく落ちないようなら脂性肌です。 
 その他にも、皮脂量チェッカーなどを使うと正確な皮脂量を確認できますので
気になる方はチェックしてみてください。

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皮脂量は多くても少なくても、頭皮にはよくありません。 
まずは自分の皮脂量を確認しておくことが大切です。 
その上で、1日に2回シャンプーをしてもいいかどうか判断してくださいね。