発毛効果のある成分として、効果があると言われているものの一つに「ノコギリヤシ」があります。

はたして、それって本当なのか?

実際、ノコギリヤシのサプリを3ヶ月試した管理人。

その結果は・・・

まったく発毛しませんでした。

そもそも、ノコギリヤシのサプリを摂取したくらいで、毛が生えてくるなら誰も苦労しませんよね?

ただ、ノコギリヤシそのものは薬ではありませんが、AGA(男性型脱毛症)の治療薬として処方されるフィナステリドはノコギリヤシの抽出エキスを化学合成したものです。

そして、今や星の数ほどある育毛剤や育毛シャンプーにもノコギリヤシのエキスが含まれています。

あの有名な育毛剤、チャップアップもノコギリヤシのサプリ出してますし、とにかく育毛剤をかじったことある人ならノコギリヤシという名前を聞いたことないという人は少ないでしょう。

ということで、ノコギリヤシによってどのような効果・効能が期待できるのかを調べてみました。

ノコギリヤシの期待される効果・効能とは?

ノコギリヤシ
ノコギリヤシはノコギリパルメットとも呼ばれていて、英語ではSaw Palmettoといいます。

もともと、アメリカの南西部固有のヤシの木で、その果実は昔からインディアンが健康維持や生理活性昨日の目的で使われてきたものです。

そういえば、「インディアンにはハゲがいない!」なんて謳っている育毛剤もありましたね。

現在では、ノコギリヤシの果実のエキス(抽出物)が、サプリメントとして使われていて、主に前立腺の肥大予防の治療薬としても使われています。

実は、僕が今回ノコギリヤシのサプリを飲み始めたのはこっちがメインの理由だったりします。

最近頻尿気味で、就寝中に1~2度起きてしまうことが続いていたので、もう、藁をもすがる気持ちで飲み始めました。

もちろん、髪の毛のことも気になっていたので、そっちにも効果があればなぁ、と期待してたんですけどね・・・。

今回、ノコギリヤシのサプリはiHerbで購入しました。

ナウフーズのものがコスパが良くて続けやすそうです。

Iherbのノコギリヤシサプリ
ちなみに、このリンクから購入すると、5%割引になります。

ノコギリヤシに発毛、育毛効果はない!?

薄毛を気にするビジネスマン
結論からいうと、ノコギリヤシには発毛や育毛効果はありません。

ただ、抜け毛を防ぐことは期待できそうです。

それというのも、ノコギリヤシは男性ホルモンであるテストステロンに5αリダクターゼ酵素が結合するのを抑制する働きをもっているから。

加えて、ジヒドロテストステロン(DHT)が毛乳頭細胞の中にあるアンドロゲンレセプター(男性ホルモン受容体)と結合するのを抑制する働きも持っています。



つまり、ノコギリヤシには薄毛になるメカニズム自体を抑制する働きがあるということです。

だから、育毛剤には必ずといっていいほどノコギリヤシのエキスが入っているんですね。

ただ現段階では、改善報告はあるものの、前立腺肥大予防効果、抜け毛抑制効果、いずれも科学的な根拠はないというのが厚生労働省や消費者庁の見解です。
参照サイト:「統合医療」情報発信サイト

ということで、抜け毛が気になる人なら、ノコギリヤシを試してみるのはいいと思います。

ただ、本気で抜け毛を減らしたい、発毛させたいと思ったらなら、やはり医学的根拠に基づいて治療をしてくれるAGAクリニックなどで相談したほうが得策ですね。

ノコギリヤシには副作用があるって本当?

副作用に悩む人
抜け毛を防ぐ効果が期待できるノコギリヤシ。

よくよく調べてみると、ノコギリヤシを摂取することで副作用もあるそうです。

僕の場合は、飲み始めて3ヶ月ほど経ちましたが、今のところ体の不調もないですし、これといった副作用も出ていません。

ノコギリヤシは、そもそも前立腺内と毛根内などの末梢の臓器のみでしか作用はしません。

そもそも、医薬品ではなく、健康維持のためのサプリメントとして販売されていることからも、考えられる副作用は限定的で軽度なものと言えるでしょう。

ただ、ホルモンに作用することから、いくつかの副作用の可能性は知っておく必要があります。

考えられる副作用としては・・・

ホットフラッシュ(多汗・ほてりなどの自律神経の乱れによるもの)
アレルギー症状(発疹など)
頭痛、胃痛、吐き気、便秘、めまいなど

ノコギリヤシを摂取してから、このような症状が出た場合は、副作用の可能性があります。

僕も、ノコギリヤシを飲み始めてまだ3ヶ月ですが、「何となく抜け毛が減ったような・・・」、「夜中にトイレで起きる回数は少し減ったかな・・・」という感想です。

今後も飲み続けてみて、根気よく引き続き様子を見ていこうと思います。